Задать вопрос
Telegram
GESH CAMP
круглогодичный спортивный кэмп

Шерегеш, Сектор Е
Хочешь выйти
на новый уровень?
Спортивный формат отдыха для тех, кто привык к лучшему
Выбери свой GESH CAMP
9 дней проживания и тренировок, трехразовое питание
9 дней проживания и тренировок, трехразовое питание
Никто не делал, а мы сделали!
Представляем вам первый в России спортивный кэмп, который совмещает программу обучения катанию на лыжах или сноуборде, а также, адаптированные к зимнему формату отдыха, функциональные тренировочные сессии, знакомые вам по нашим летним кэмпам!!!

Прогресс и возможность применять полученные знания во время катания напрямую зависят от вашей физической формы и восстановления.

Специально для вас GESH CAMP разработал уникальную программу, позволяющую за короткий срок выйти на новый уровень!
ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
ПОДГОТОВКИ
Группы разделяются по уровню подготовки. Вы будете чувствовать себя максимально комфортно, получая знания и нагрузку, соответствующие вашему уровню!
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ КОМАНДА И ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Мы собрали одну из лучших команд инструкторов по сноуборду и горным лыжам в Шерегеше, а также привезли мастеров спорта, победителей и призеров крупнейших российских и международных турниров, имеющих богатый тренерский опыт и узкую специализацию в функциональном многоборье
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
И ВНИМАНИЕ
УНИКАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ
ОТДЫХА И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
Вы будете наслаждаться жизнью в красивых лесных домиках в 5 минутах ходьбы от подъемника Сектора Е, вам не придется тратить время на дорогу, только на удовольствие! Для вас разработано специальное правильное и вкусное питание, а также доступен широкий выбор досуга на любой вкус!
В группах будет одновременно заниматься до 10 человек, вы не останетесь без внимания!
ЧЕМ GESH CAMP ОТЛИЧАЕТСЯ
ОТ ДРУГИХ СПОРТИВНЫХ КЭМПОВ?
  • Индивидуальный подход и камерность
    Количество ограничено 30 участниками, мы не проводим массовые кэмпы, где вы останетесь без должного внимания и контроля ваших достижений

  • Тренерский состав, доказавший результат делом
    Состав тренеров уникален для спортивных кэмпов – действующие чемпионы и тренеры, воспитавшие чемпионов. Мы не приглашаем в GESH CAMP тренеров любителей, вы достойны лучшего!
  • Баланс нагрузки и получаемых знаний
    Программа выстроена с целью обучить вас делать упражнения правильно и эффективно, а не проводить высокоинтенсивные тренировки, получая травмы и неудовлетворение результатом

  • Уединение с природой в премиальном жилье
    Восстановление такой же важный элемент тренировочного процесса, поэтому мы предлагаем вам качество проживания, которого в настоящее время нет ни в одном кэмпе в РФ
  • Премиальный сервис, к которому вы привыкли
    Вам не придется думать о бытовых вещах, только отдых и удовольствие. Специально для вас разработали сбалансированное питание (не «шведский стол»), все ваши запросы можно решить через консьерж службу, а в домах вас ждет премиальная органическая косметика NATURA SIBERICA, мягкие халаты и тапочки
  • Разнообразие вечернего досуга
    Мы организуем непринуждённые форматы отдыха после тяжелого тренировочного дня, иногда это медитация с чайной церемонией, иногда это диджитал квизы, а иногда винный вечер с лекциями от сомелье





Команда
Каждый член тренерской команды подобран с учетом их специализации, чтобы в GESH CAMP Вы получили максимум знаний и сделали качественный рывок вперед в ваших навыках
АЛЕКСЕЙ ЧЕРЕМНЫХ
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
CrossFit Trainer lvl1
Мастер спорта, Чемпион мира и Европы по гребле
Действующий атлет
Главный человек на кэмпе! Отвечает за программирование, разработку комплексов, расчет нагрузки и ваше развитие на протяжении всего кэмпа.
КИРИЛЛ БОРОННИКОВ
КРОССФИТ И ГИМНАСТИКА
Чемпион мира по гребле
Кандидат в мастера спорта по функциональному многоборью
Siberian Showdown 2021-22 (2-3 место)
V City Fitness Championship (Турция) (2 место)
Чемпионат России по функциональному многоборью (1 место)
Действующий атлет
Кирилл является одним из топовых атлетов страны! Было бы круто получить знания и опыт от известного атлета, не правда ли?
АРИНА СУШКИНА
Тяжелая атлетика
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Чемпионат России по тяжелой атлетике (3 место)
Чемпионат Москвы по тяжелой атлетике (1 место)
Всероссийский турнир «Олимпийские надежды» (1 место)
Действующий атлет
Если вы хотите, чтобы 100 кг штанга летала, как пушинка, то вам к Арине! Научит не просто поднимать, а делать это красиво и с удовольствием.
АЛЕКСАНДРА АРТЕМЬЕВА
Растяжка
КМС по художественной гимнастике
Выпускница балетного отделения МДТЭ
Поможет восстановиться после интенсивных тренировок, добавить подвижности в нужных суставах, чтобы ускорить ваше развитие!
Кирилл Борков
сноуборд
Аттестован национальной Лигой Инструкторов "Альпинкурс"
Инструктор категории «B» НЛИ
Стойка Гуфи
Лектор категории «С» НЛИ
Владеет навыками первой помощи
Стаж катания - 12 лет
Стаж преподавания - 7 лет
Кирилл является одним из самых опытных и профессиональных инструкторов на Секторе Е. Он научит тебя кататься технично и безопасно, получать истинное удовольствие от управления сноубордом в любых условиях!
Дамир Хайрулин
лыжи и сноуборд
Инструктор категории «В» НЛИ; сноуборд
Стойка Регуляр
Инструктор категории «С» НЛИ; горные лыжи
Стаж катания 10 лет
Стаж преподавания 6 лет
Если кто-то захочет переключиться с лыж на сноуборд или наоборот, то Дамир поможет вам сделать это наиболее технично! Обладает навыками и знаниями для всех категорий катающихся
Наши партнеры
Если ты ищешь новые эмоции, знания и результаты в катании — тебе к нам!

Шерегеш обладает рядом уникальных характеристик, которые радикально отличают его от южных курортов нашей страны:

1. Снежный покров достигает 4 метра, что открывает безграничные возможности для фрирайда
2. Так называемый «пухляк» доступен с конца осени и до конца февраля
3. На Секторе Е находятся безопасные и очень красивые маршруты по горам с частым и редким лесом
4. Снег в Шерегеше всю зиму остается сухим, из-за низкого температурного градиента снежный покров очень стабилен. Именно поэтому здесь практически нет лавин.
Чему я буду учиться в GESH CAMP?
Функциональные сессии

Функциональные тренировочные сессии («CrossFit»), сочетают в себе элементы кардио тренировок, работы с свободными весами и штангой, развития гибкости и ловкости, работы на турнике и гимнастических кольцах

Тяжелая атлетика
Сессия, направленная на укрепление мышц бедер и силы ног, вам предстоят приседания со штангой, поднятие свободных весов, овладение навыком контроля штанги и собственного баланса
Гимнастика
Сессия, которая позволит вам научиться правильно выполнять подтягивания и выходы на турнике, откроет способность ходить на руках (да-да!!!), залезать по канату быстрее жителей джунглей, а также укрепит мышцы брюшного пояса
Стретчинг
Сессия, направленная на восстановление и развитие ваших связок и мышц после тренировочного дня. Удивительно, но за время кэмпа, некоторые клиенты садятся на шпагат!!!
Функциональная тренировка («CrossFit»)
Квинтэссенция всех навыков и сессий спортивного кэмпа, вам предстоит выполнять высокоинтенсивные комплексы упражнений вместе со своими новыми друзьями, получая заряд адреналина и удовольствия от приобретенных навыков
Сессии по катанию на сноуборде и лыжах
Горнолыжная составляющая GESH CAMP ставит своей целью научить тебя кататься технично и безопасно, получать истинное удовольствие от управления лыжами или сноубордом в любых условиях
Обучение направлено на постановку базовой техники катания в течение 3-х дней и включает работу над исправлением ошибок, базовым карвингом, основами фрирайда и фристайла

Группы будут разделены на три уровня:

Новички - кто ни разу не стоял на сноуборде или лыжах или пока чувствует себя не уверенно

Катающиеся - кто умеет кататься, но хочет улучшить технику, попробовать базовый фристайл и фрирайд

Продвинутые - уверенно покоряет красные-чёрные трассы и пухляк, но при этом не владеет правильной техникой (не знает об этом)

Группы делятся по результатам тестовых спусков. В зависимости от вашего прогресса инструкторы могут переводить участников между группами.
ДЕНЬ 2-4-6-8. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СЕССИИ
Внутри дня вас ожидает утренняя зарядка и три функциональных тренировки по 1-1.5 часа, одна из них всегда МФР/Растяжка. На 4 и 8 день GESH CAMP нас ожидает командный соревновательный комплекс, а после – мы устроим командную вечеринку и весело проведем время вместе.
В течение дня, в свободное время, вы можете покататься на лыжах и сноуборде, выбор остается за вами!
В первый день участники кэмпа заезжают в свои уютные домики
и готовятся к началу основной тренировочной сессии.
В этот день мы все познакомимся, анонсируем программу кэмпа,
поделимся на группы по уровню подготовки и расскажем про курорт. Вечером мы проведем функциональную тренировку и растяжку. После чего мы встретимся за вкусным ужином!
ДЕНЬ 1. ЗАЕЗД
Внутри дня вас ожидает утренняя зарядка и две сессии обучения с инструкторами, каждая по 2 часа, в конце дня обязательно проводится восстановительная сессия МФР/Растяжка.
В конце дня проводится видеосъемка ваших спусков, а после прекрасного ужина мы собираемся всей компанией и разбираем ошибки по видео материалу, совмещая весь процесс с теоретической лекцией.
ДЕНЬ 3-5-7. СЕССИИ ПО КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ И ЛЫЖАХ
ПРОГРАММА
ДЕНЬ 9. ВЫЕЗД
У вас будет свободное время, до окончания брони домиков, вы можете покататься на лыжах и сноуборде. Ну а после, мы все прощаемся и разъезжаемся по своим домам.
До новых встреч на GESH CAMP!
Что входит в GESH CAMP
Проживание – 9 дней / 8 ночей
Питание «все включено» (завтрак, обед, ужин)
Функциональные сессии (кроссфит, гимнастика, кардио, тяжелая атлетика, растяжка)
Горнолыжные сессии (15 часов обучения, медиа разбор техники катания)
Ski-pass Сектора Е на 3 дня в дни горнолыжных сессий

Специальные бонусы
Футболка YOUSTEEL x GESH CAMP
Ski-pass Сектора Е на 4 дня (1,5 часа в день) в дни функциональных сессий, всего за 2000 руб.
Одно бесплатное посещение сноутюбинга
-10% на услуги проката и развлечений (список может меняться)
-30% на посещение Хаски парка
ЦЕНЫ И Варианты УЧАСТИЯ в GESH CAMP
Шерегеш, Сектор Е, Кемеровская Область
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Детский
горнолыжный клуб
Обучение и отдых для юных гостей курорта от 4-х до 12 лет

Отдельный учебный склон с траволатором и беби-лифтом и мягкими фигурами - это безопасная и удобная площадка для детских тренировок
Прокат снаряжения
Профессиональное оборудование для взрослых и детей

Для участников кэмпа - скидка 10%
Сноупарк
Новый уровень эмоций и адреналина: трамплины, перилы, спайны, пирамиды и ритм секций

Продвинутые участники кэмпа смогут обучиться у инструкторов парковому катанию и фристайлу
СКИ - ТУРИНГ
Ски-тур это комбинация горного-туристического похода и возможности кататься на горных лыжах на таких склонах, до которых невозможно добраться на подъемниках
ФРИРАЙД
Приоритет №1 - это безопасность гостей
При катании на трассах для фрирайда: катание только в сопровождении опытных инструкторов и гидов нашего кэмпа

Необходимо лавинное снаряжение
СНОУТЮБИНГ
Самое популярное зимнее веселье для детей и взрослых, прекрасная альтернатива, если хочется отдохнуть вне горнолыжных трасс
Хаски - парк
Катание в упряжке - три живописных маршрута (лайт и экстрим) на нарте в упряжке 8-10 собак по специально подготовленной лесной трассе
Параплан
Полеты на параплане над курортом Шерегеш неповторимы по красоте и насыщенности
снегоходы
Экскурсии на снегоходах, снегоходные прогулки, возможность управления снегоходом в окрестностях Шерегеша и на потрясающих горных маршрутах с неповторимыми видами и запоминающимися фото
ВОЗДУШНЫЙ ШАР
Полет на воздушном шаре над курортом Шерегеш не оставит вас равнодушным к такой красоте
Галерея
площадка а.к.а. "Зефирка"
Площадь - 200 кв.м.
Спортивное оборудование - Yousteel
Максимальное количество участников – 40
Оборудована куллером с питьевой водой

ПЛОЩАДКА ДЛЯ РАСТЯЖКИ

Площадь – 150 кв.м.
Максимальное количество участников – 30
Расположена в лесу рядом с горной рекой
ПРИМЕР ПИТАНИЯ НА GESH CAMP
Ежедневно Вы будете получать не менее 2800 Ккал.
Дополнительно доступны различные точки питания.
Завтрак
  • Каша рисовая на кокосовом молоке с манговым сорбетом
  • Блинчик яблочный штрудель
  • Тост
  • Сыр российский
  • Масло сливочное в дипах
  • Яблоко
  • Чай или Кофе "Американо" без молока / с молоком
Обед
  • Салат "Цезарь с курицей"
  • Солянка мясная "Домашняя"со сметаной
  • Гуляш из свинины
  • Картофельное пюре
  • Кекс домашний с крем-чиз
  • Морс ягодный
Ужин
  • Салат свекольный с чесноком
  • Картофель печеный с курицей и сырной шапкой
  • Сметана с изюмом и грецким орехом
  • Груша
  • Лепешка узбекская
  • Морс ягодный
WIKI