Задать вопросTelegram
GESH CAMP
круглогодичный спортивный кэмп
Шерегеш, Сектор Е
Шерегеш, Сектор Е
Хочешь выйти
на новый уровень?
Спортивный формат отдыха для тех, кто привык к лучшему
Выбери свой GESH CAMP
9 дней проживания и тренировок, трехразовое питание
9 дней проживания и тренировок, трехразовое питание
Никто не делал, а мы сделали!
Представляем вам первый в России спортивный кэмп, который совмещает программу обучения катанию на лыжах или сноуборде, а также, адаптированные к зимнему формату отдыха, функциональные тренировочные сессии, знакомые вам по нашим летним кэмпам!!!
Прогресс и возможность применять полученные знания во время катания напрямую зависят от вашей физической формы и восстановления.
Специально для вас GESH CAMP разработал уникальную программу, позволяющую за короткий срок выйти на новый уровень!
Прогресс и возможность применять полученные знания во время катания напрямую зависят от вашей физической формы и восстановления.
Специально для вас GESH CAMP разработал уникальную программу, позволяющую за короткий срок выйти на новый уровень!
ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
ПОДГОТОВКИ
ПОДГОТОВКИ
Группы разделяются по уровню подготовки. Вы будете чувствовать себя максимально комфортно, получая знания и нагрузку, соответствующие вашему уровню!
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ КОМАНДА И ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Мы собрали одну из лучших команд инструкторов по сноуборду и горным лыжам в Шерегеше, а также привезли мастеров спорта, победителей и призеров крупнейших российских и международных турниров, имеющих богатый тренерский опыт и узкую специализацию в функциональном многоборье
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
И ВНИМАНИЕ
И ВНИМАНИЕ
УНИКАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ
ОТДЫХА И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
ОТДЫХА И ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
Вы будете наслаждаться жизнью в красивых лесных домиках в 5 минутах ходьбы от подъемника Сектора Е, вам не придется тратить время на дорогу, только на удовольствие! Для вас разработано специальное правильное и вкусное питание, а также доступен широкий выбор досуга на любой вкус!
В группах будет одновременно заниматься до 10 человек, вы не останетесь без внимания!
ЧЕМ GESH CAMP ОТЛИЧАЕТСЯ
ОТ ДРУГИХ СПОРТИВНЫХ КЭМПОВ?
ОТ ДРУГИХ СПОРТИВНЫХ КЭМПОВ?
- Индивидуальный подход и камерностьКоличество ограничено 30 участниками, мы не проводим массовые кэмпы, где вы останетесь без должного внимания и контроля ваших достижений
- Тренерский состав, доказавший результат деломСостав тренеров уникален для спортивных кэмпов – действующие чемпионы и тренеры, воспитавшие чемпионов. Мы не приглашаем в GESH CAMP тренеров любителей, вы достойны лучшего!
- Баланс нагрузки и получаемых знанийПрограмма выстроена с целью обучить вас делать упражнения правильно и эффективно, а не проводить высокоинтенсивные тренировки, получая травмы и неудовлетворение результатом
- Уединение с природой в премиальном жильеВосстановление такой же важный элемент тренировочного процесса, поэтому мы предлагаем вам качество проживания, которого в настоящее время нет ни в одном кэмпе в РФ
- Премиальный сервис, к которому вы привыклиВам не придется думать о бытовых вещах, только отдых и удовольствие. Специально для вас разработали сбалансированное питание (не «шведский стол»), все ваши запросы можно решить через консьерж службу, а в домах вас ждет премиальная органическая косметика NATURA SIBERICA, мягкие халаты и тапочки
- Разнообразие вечернего досугаМы организуем непринуждённые форматы отдыха после тяжелого тренировочного дня, иногда это медитация с чайной церемонией, иногда это диджитал квизы, а иногда винный вечер с лекциями от сомелье
Команда
Каждый член тренерской команды подобран с учетом их специализации, чтобы в GESH CAMP Вы получили максимум знаний и сделали качественный рывок вперед в ваших навыках
АЛЕКСЕЙ ЧЕРЕМНЫХ
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР
CrossFit Trainer lvl1
Мастер спорта, Чемпион мира и Европы по гребле
Действующий атлет
Мастер спорта, Чемпион мира и Европы по гребле
Действующий атлет
Главный человек на кэмпе! Отвечает за программирование, разработку комплексов, расчет нагрузки и ваше развитие на протяжении всего кэмпа.
КИРИЛЛ БОРОННИКОВ
КРОССФИТ И ГИМНАСТИКА
КРОССФИТ И ГИМНАСТИКА
Чемпион мира по гребле
Кандидат в мастера спорта по функциональному многоборью
Siberian Showdown 2021-22 (2-3 место)
V City Fitness Championship (Турция) (2 место)
Чемпионат России по функциональному многоборью (1 место)
Действующий атлет
Кандидат в мастера спорта по функциональному многоборью
Siberian Showdown 2021-22 (2-3 место)
V City Fitness Championship (Турция) (2 место)
Чемпионат России по функциональному многоборью (1 место)
Действующий атлет
Кирилл является одним из топовых атлетов страны! Было бы круто получить знания и опыт от известного атлета, не правда ли?
АРИНА СУШКИНА
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Чемпионат России по тяжелой атлетике (3 место)
Чемпионат Москвы по тяжелой атлетике (1 место)
Всероссийский турнир «Олимпийские надежды» (1 место)
Действующий атлет
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике
Чемпионат России по тяжелой атлетике (3 место)
Чемпионат Москвы по тяжелой атлетике (1 место)
Всероссийский турнир «Олимпийские надежды» (1 место)
Действующий атлет
Если вы хотите, чтобы 100 кг штанга летала, как пушинка, то вам к Арине! Научит не просто поднимать, а делать это красиво и с удовольствием.
АЛЕКСАНДРА АРТЕМЬЕВА
Растяжка
Растяжка
КМС по художественной гимнастике
Выпускница балетного отделения МДТЭ
Выпускница балетного отделения МДТЭ
Поможет восстановиться после интенсивных тренировок, добавить подвижности в нужных суставах, чтобы ускорить ваше развитие!
Кирилл Борков
сноуборд
сноуборд
Аттестован национальной Лигой Инструкторов "Альпинкурс"
Инструктор категории «B» НЛИ
Стойка Гуфи
Лектор категории «С» НЛИ
Владеет навыками первой помощи
Стаж катания - 12 лет
Стаж преподавания - 7 лет
Инструктор категории «B» НЛИ
Стойка Гуфи
Лектор категории «С» НЛИ
Владеет навыками первой помощи
Стаж катания - 12 лет
Стаж преподавания - 7 лет
Кирилл является одним из самых опытных и профессиональных инструкторов на Секторе Е. Он научит тебя кататься технично и безопасно, получать истинное удовольствие от управления сноубордом в любых условиях!
Дамир Хайрулин
лыжи и сноуборд
лыжи и сноуборд
Инструктор категории «В» НЛИ; сноуборд
Стойка Регуляр
Инструктор категории «С» НЛИ; горные лыжи
Стаж катания 10 лет
Стаж преподавания 6 лет
Стойка Регуляр
Инструктор категории «С» НЛИ; горные лыжи
Стаж катания 10 лет
Стаж преподавания 6 лет
Если кто-то захочет переключиться с лыж на сноуборд или наоборот, то Дамир поможет вам сделать это наиболее технично! Обладает навыками и знаниями для всех категорий катающихся
Наши партнеры
Если ты ищешь новые эмоции, знания и результаты в катании — тебе к нам! Шерегеш обладает рядом уникальных характеристик, которые радикально отличают его от южных курортов нашей страны: 1. Снежный покров достигает 4 метра, что открывает безграничные возможности для фрирайда 2. Так называемый «пухляк» доступен с конца осени и до конца февраля 3. На Секторе Е находятся безопасные и очень красивые маршруты по горам с частым и редким лесом 4. Снег в Шерегеше всю зиму остается сухим, из-за низкого температурного градиента снежный покров очень стабилен. Именно поэтому здесь практически нет лавин. |
Чему я буду учиться в GESH CAMP?
Функциональные сессии
Функциональные тренировочные сессии («CrossFit»), сочетают в себе элементы кардио тренировок, работы с свободными весами и штангой, развития гибкости и ловкости, работы на турнике и гимнастических кольцах
Тяжелая атлетика
Сессия, направленная на укрепление мышц бедер и силы ног, вам предстоят приседания со штангой, поднятие свободных весов, овладение навыком контроля штанги и собственного баланса
Гимнастика
Сессия, которая позволит вам научиться правильно выполнять подтягивания и выходы на турнике, откроет способность ходить на руках (да-да!!!), залезать по канату быстрее жителей джунглей, а также укрепит мышцы брюшного пояса
Стретчинг
Сессия, направленная на восстановление и развитие ваших связок и мышц после тренировочного дня. Удивительно, но за время кэмпа, некоторые клиенты садятся на шпагат!!!
Функциональная тренировка («CrossFit»)
Квинтэссенция всех навыков и сессий спортивного кэмпа, вам предстоит выполнять высокоинтенсивные комплексы упражнений вместе со своими новыми друзьями, получая заряд адреналина и удовольствия от приобретенных навыков
Сессии по катанию на сноуборде и лыжах
Горнолыжная составляющая GESH CAMP ставит своей целью научить тебя кататься технично и безопасно, получать истинное удовольствие от управления лыжами или сноубордом в любых условиях
Обучение направлено на постановку базовой техники катания в течение 3-х дней и включает работу над исправлением ошибок, базовым карвингом, основами фрирайда и фристайла
Группы будут разделены на три уровня:
Новички - кто ни разу не стоял на сноуборде или лыжах или пока чувствует себя не уверенно
Катающиеся - кто умеет кататься, но хочет улучшить технику, попробовать базовый фристайл и фрирайд
Продвинутые - уверенно покоряет красные-чёрные трассы и пухляк, но при этом не владеет правильной техникой (не знает об этом)
Группы делятся по результатам тестовых спусков. В зависимости от вашего прогресса инструкторы могут переводить участников между группами.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СЕССИИ
Внутри дня вас ожидает утренняя зарядка и три функциональных тренировки по 1-1.5 часа, одна из них всегда МФР/Растяжка. В конце тренировочного блока GESH CAMP нас ожидает командный соревновательный комплекс, а после – мы устроим командную вечеринку и весело проведем время вместе.
В течение дня, в свободное время, вы можете покататься на лыжах и сноуборде, выбор остается за вами!
В течение дня, в свободное время, вы можете покататься на лыжах и сноуборде, выбор остается за вами!
В первый день участники кэмпа заезжают в свои уютные домики
и готовятся к началу основной тренировочной сессии.
В этот день мы все познакомимся, анонсируем программу кэмпа,
поделимся на группы по уровню подготовки и расскажем про курорт. Вечером мы проведем функциональную тренировку и растяжку. После чего мы встретимся за вкусным ужином!
и готовятся к началу основной тренировочной сессии.
В этот день мы все познакомимся, анонсируем программу кэмпа,
поделимся на группы по уровню подготовки и расскажем про курорт. Вечером мы проведем функциональную тренировку и растяжку. После чего мы встретимся за вкусным ужином!
ДЕНЬ 1. ЗАЕЗД
Внутри дня вас ожидает утренняя зарядка и две сессии обучения с инструкторами, каждая по 2 часа.
В течение дня проводится видеосъемка ваших спусков, а после прекрасного ужина мы собираемся всей компанией и разбираем ошибки по видео материалу, совмещая весь процесс с теоретической лекцией.
В течение дня проводится видеосъемка ваших спусков, а после прекрасного ужина мы собираемся всей компанией и разбираем ошибки по видео материалу, совмещая весь процесс с теоретической лекцией.
СЕССИИ ПО КАТАНИЮ НА СНОУБОРДЕ И ЛЫЖАХ
ПРОГРАММА
ДЕНЬ 9. ВЫЕЗД
У вас будет свободное время, до окончания брони домиков, вы можете покататься на лыжах и сноуборде. Ну а после, мы все прощаемся и разъезжаемся по своим домам.
До новых встреч на GESH CAMP!
До новых встреч на GESH CAMP!
Что входит в GESH CAMP
Проживание – 9 дней / 8 ночей
Трехразовое питание (завтрак, обед, ужин)
Тренировочный блок (кроссфит, гимнастика, кардио, тяжелая атлетика, растяжка)
Горнолыжный блок (15 часов обучения, медиа разбор техники катания)
Специальные бонусы
Футболка YOUSTEEL x GESH CAMP
Ski-pass Сектора Е по льготной цене
Одно бесплатное посещение сноутюбинга
-15% на услуги проката и развлечений (список может меняться)
-30% на посещение Хаски парка
Трехразовое питание (завтрак, обед, ужин)
Тренировочный блок (кроссфит, гимнастика, кардио, тяжелая атлетика, растяжка)
Горнолыжный блок (15 часов обучения, медиа разбор техники катания)
Специальные бонусы
Футболка YOUSTEEL x GESH CAMP
Ski-pass Сектора Е по льготной цене
Одно бесплатное посещение сноутюбинга
-15% на услуги проката и развлечений (список может меняться)
-30% на посещение Хаски парка
ЦЕНЫ И Варианты УЧАСТИЯ в GESH CAMP
9 дней, проживание и питание
от 91 600 руб. / чел.
от 91 600 руб. / чел.
9 дней, проживание и питание
от 173 200 руб. / пара
от 173 200 руб. / пара
Шерегеш, Сектор Е, Кемеровская Область
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Детский
горнолыжный клуб
горнолыжный клуб
Обучение и отдых для юных гостей курорта от 4-х до 12 лет
Отдельный учебный склон с траволатором и беби-лифтом и мягкими фигурами - это безопасная и удобная площадка для детских тренировок
Отдельный учебный склон с траволатором и беби-лифтом и мягкими фигурами - это безопасная и удобная площадка для детских тренировок
Прокат снаряжения
Профессиональное оборудование для взрослых и детей
Для участников кэмпа - скидка 10%
Для участников кэмпа - скидка 10%
Сноупарк
Новый уровень эмоций и адреналина: трамплины, перилы, спайны, пирамиды и ритм секций
Продвинутые участники кэмпа смогут обучиться у инструкторов парковому катанию и фристайлу
Продвинутые участники кэмпа смогут обучиться у инструкторов парковому катанию и фристайлу
СКИ - ТУРИНГ
Ски-тур это комбинация горного-туристического похода и возможности кататься на горных лыжах на таких склонах, до которых невозможно добраться на подъемниках
ФРИРАЙД
Приоритет №1 - это безопасность гостей
При катании на трассах для фрирайда: катание только в сопровождении опытных инструкторов и гидов нашего кэмпа
Необходимо лавинное снаряжение
При катании на трассах для фрирайда: катание только в сопровождении опытных инструкторов и гидов нашего кэмпа
Необходимо лавинное снаряжение
СНОУТЮБИНГ
Самое популярное зимнее веселье для детей и взрослых, прекрасная альтернатива, если хочется отдохнуть вне горнолыжных трасс
Хаски - парк
Катание в упряжке - три живописных маршрута (лайт и экстрим) на нарте в упряжке 8-10 собак по специально подготовленной лесной трассе
Параплан
Полеты на параплане над курортом Шерегеш неповторимы по красоте и насыщенности
снегоходы
Экскурсии на снегоходах, снегоходные прогулки, возможность управления снегоходом в окрестностях Шерегеша и на потрясающих горных маршрутах с неповторимыми видами и запоминающимися фото
ВОЗДУШНЫЙ ШАР
Полет на воздушном шаре над курортом Шерегеш не оставит вас равнодушным к такой красоте
Галерея
площадка а.к.а. "Зефирка"
Площадь - 200 кв.м.
Спортивное оборудование - Yousteel
Максимальное количество участников – 40
Оборудована куллером с питьевой водой
ПЛОЩАДКА ДЛЯ РАСТЯЖКИ
Площадь – 150 кв.м.
Максимальное количество участников – 30
Расположена в лесу рядом с горной рекой
Спортивное оборудование - Yousteel
Максимальное количество участников – 40
Оборудована куллером с питьевой водой
ПЛОЩАДКА ДЛЯ РАСТЯЖКИ
Площадь – 150 кв.м.
Максимальное количество участников – 30
Расположена в лесу рядом с горной рекой
ПРИМЕР ПИТАНИЯ НА GESH CAMP
Ежедневно Вы будете получать не менее 2800 Ккал.
Дополнительно доступны различные точки питания.
Дополнительно доступны различные точки питания.
Завтрак
- Каша рисовая на кокосовом молоке с манговым сорбетом
- Блинчик яблочный штрудель
- Тост
- Сыр российский
- Масло сливочное в дипах
- Яблоко
- Чай или Кофе "Американо"
Обед
- Салат "Цезарь с курицей"
- Солянка мясная "Домашняя"со сметаной
- Гуляш
- Картофельное пюре
- Кекс домашний с крем-чиз
- Морс ягодный
Ужин
- Салат свекольный с чесноком
- Картофель печеный с курицей и сырной шапкой
- Сметана с изюмом и грецким орехом
- Груша
- Лепешка узбекская
- Морс ягодный
WIKI
Необходимо оставить заявку в форме бронирования.
Для подтверждения брони необходимо внести 25 000 р., остаток должен быть оплачен не позднее 45 дней до начала кэмпа.
Подробности об оплате будут предоставлены организатором GESH CAMP.
Для подтверждения брони необходимо внести 25 000 р., остаток должен быть оплачен не позднее 45 дней до начала кэмпа.
Подробности об оплате будут предоставлены организатором GESH CAMP.
Да, возможно, но в следующем порядке:
за 30 дней до даты заезда и ранее со 100% возвратом денежных средств
за 29-15 дней до даты заезда с 50% возвратом денежных средств
за 14 дней до даты заезда оплата не возвращается
за 30 дней до даты заезда и ранее со 100% возвратом денежных средств
за 29-15 дней до даты заезда с 50% возвратом денежных средств
за 14 дней до даты заезда оплата не возвращается
Перелёт
Трансфер до Сектора Е (поможем организовать под ваш рейс)
Прокат снаряжения
Ски-пассы на других курортах Шерегеша
Использование ратраков и снегоходов для подъема на горы
Прачечная
Трансфер до Сектора Е (поможем организовать под ваш рейс)
Прокат снаряжения
Ски-пассы на других курортах Шерегеша
Использование ратраков и снегоходов для подъема на горы
Прачечная
Конечно, у нас есть специальный тариф для семей, которые хотят участвовать в кэмпе. Если оба родителя решат тренироваться, то мы постараемся разделить вас в разные группы, чтобы ребенок всегда оставался под вашим присмотром. Также на территории Сектора Е доступен детский клуб, которым можно воспользоваться за дополнительную плату.
У нас профессиональная и опытная команда тренеров, которая разработала программу тренировок как для тех, кто делает первые шаги, так и для хорошо подготовленных участников. Для этого все участники будут разделены на группы по уровню подготовки, чтобы вам не было сложно или наоборот скучно. В каждой группе до 10 человек – внимание и индивидуальный подход гарантированы.
Для этого мы разработали карту прогресса, по которой ты с лёгкостью определишь свой уровень катания и сможешь построить план развития своих навыков.
В первый день мы делаем тестовые спуски. где также помогаем определить нашим ученикам текущий уровень катания.
Присылайте нам свои видео катания, мы поможем удаленно проанализировать и сделать выводы о вашем текущем уровне катания.
В первый день мы делаем тестовые спуски. где также помогаем определить нашим ученикам текущий уровень катания.
Присылайте нам свои видео катания, мы поможем удаленно проанализировать и сделать выводы о вашем текущем уровне катания.
Комплекты спортивной одежды и обуви для тренировок, одежду и обувь на случай плохой погоды, головной убор, личная экипировка (накладки, наколенники, бинты на руки и т.д.), скакалку, репелленты, солнцезащитный крем, лекарства, средства личной гигиены.
Лыжи или сноуборд, Скитурный комплект (снегоступы, сплитборд, скитурные лыжи, палки), Рюкзак 28-35Л, Не промокаемая одежда, шлем (обязательно), Запасные варежки и легкие перчатки, запасная маска, пуховка, лопатка, зонд, бипер, термос, запас еды, аптечка, полностью заряженный смартфон, спички, зажигалка.
Большую часть экипировки можно взять в прокат на Секторе Е.
Большую часть экипировки можно взять в прокат на Секторе Е.
На Секторе Е работает один из лучших прокатов - большой выбор горнолыжного и сноубордического оборудования удовлетворит потребности, как начинающего, так и искушенного райдера. А опытные операторы настроят сноуборды под Ваш уровень и потребности.
Поскольку GESH CAMP организован для участников со всей России, организация трансфера будет зависеть от множества факторов, в частности времени прибытия в тот или иной аэропорт. За неделю до старта мы проведём опрос и обязательно поможем с организацией трансфера.
Сектор Е в Шерегеше находится на южном склоне горы Зеленая. Удаление от основной дороги — около км.
От ближайшего аэропорта Спиченково, г. Новокузнецк, ~2.5 часа на автомобиле около 180 км.
От аэропорта г. Новосибирска около 8 часов пути на автомобиле.
От аэропорта г. Кемерово около 6 часов пути на автомобиле.
От ближайшего аэропорта Спиченково, г. Новокузнецк, ~2.5 часа на автомобиле около 180 км.
От аэропорта г. Новосибирска около 8 часов пути на автомобиле.
От аэропорта г. Кемерово около 6 часов пути на автомобиле.
Сектор Е
Горнолыжный курорт Шерегеш
Таштагольский район
Кемеровская Область
Горнолыжный курорт Шерегеш
Таштагольский район
Кемеровская Область